Home5-6 Tuổi

Giáo án thể chất

Like Tweet Pin it Share Share Email

                                               GIÁO ÁN THỂ CHẤT
Chủ đề: Thực vật  

Tên: VĐCB: chạy chậm 120m

         TCVĐ: chuyền bóng qua đầu. qua chân

Đối tượng: Mẫu giáo lớn
Thời gian: 25-30’
Ngày dạy:
Người dạy:

I. Mục đích – yêu cầu
1. Kiến thức:
    – Trẻ biết định hình hướng chạy.
    – Phối hợp tay chân nhịp nhàng khi chạy.

2. Kỹ năng:
VĐCB: – Luyện kỹ năng định hướng cho trẻ, sự khéo léo của tay và chân khi chạy
             – Phát triển cơ tay, chân, sự chú ý có chủ đích cho trẻ
TCVĐ: – Trẻ biết cách chuyền bắt bóng qua đầu qua chân
             – Biết cách phối hợp với bạn để truyền bắt bóng không bị rơi
             – Phát triển các tố chất: nhanh nhẹn, khéo léo
3. Thái độ:
             – Giáo dục trẻ yêu thích luyện tập, hứng thú với bài tập, biết nghe lời cô
             – Ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần tập thể, tuân theo hiệu lệnh của cô, rèn tính kiên trì, ý
                thức thi đua.

II. Chuẩn bị
1. Địa điểm
– Ngoài sân tập, sạch sẽ, an toàn cho trẻ
2. Đồ dùng
– Xắc xô
– Bóng
3. Trang Phục
– Cô và trẻ ăn mặc gọn gàng phù hợp với thời tiết, thuận tiện cử động
– Cô không cho trẻ đi guốc cao gót, giày bệt đế nhựa, chỉnh đốn trang phục cho trẻ
– Cô và trẻ thoải mái trước khi học

III. Nội dung và phương pháp hướng dẫn
1. Khởi động (5’):
– Tập trung trẻ thành 2 hàng dọc xếp hàng từ bé đến lớn, cho trẻ làm đoàn tàu đi theo cô thành vòng tròn rộng, khi vòng tròn khép kín, cô đi vào trong ngược chiều với trẻ
– Cho trẻ: đi thường (4m) à đi bằng gót chân (2m) à đi thường (4m) à đi bằng mũi chân (2m)
à đi thường (4m) à đi bằng má ngoài bàn chân (2m) à đi thường (4m) à chạy chậm 1 vòng à chạy nhanh 1 vòng à chạy chậm dần à về 2 hàng dọc à dóng hàng à điểm số 1,2 đến hết à cho trẻ số 2 bước sang phải hoặc trải 2 bước hoặc 3 bước thành 4 hàng dọc à quay ngang à chuẩn bị tập BTDTC

2. Trong động (20-25’)
– ĐT 1: Tay vai – Hai tay đưa ngang lên cao (2 lần 8 nhịp)
Nhịp 1: bước chân trái sang ngang 1 bước, đồng thời đưa 2 tay ran gang (lòng bàn tay sấp)
Nhịp 2: đưa 2 tay lên cao (lòng bàn tay hướng vào nhau)
Nhịp 3: như nhịp 1
Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị        
Sau đổi bước sang ngang và tập từ nhịp 1 đến nhịp 4
– ĐT 2: Bụng lườn – đứng cúi người về phía trước (2 lần 8 nhịp)
Nhịp 1: bước chân sang trái một bước, 2 tay đưa cao, lòng bàn tay hướng vào nhau.
Nhịp 2: cúi gập người về phía trước, tay chạm ngón chân, đầu gối thẳng
Nhịp 3: như nhịp 1.
Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị. Sau đó đổi bước chân sang phải.
– ĐT 3: Chân – đứng co 1 chân (3 lần 8 nhịp)
Tư thế chuẩn bị: Đứng khép chân, tay chống hông.
Nhịp 1: co chân trái, cẳng chân vuông góc với đùi
Nhịp 2: về tư thế chuẩn bị
Nhịp 3: co chân phải – như nhịp 1
Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị
– ĐT 4: Bật – bật nhảy tách chân – khép chân (2 lần 8 nhịp)
Tư thế chuẩn bị: đứng khép chân, tay thả xuôi
Nhịp 1: bật tách 2 chân sang 2 bên (rộng bằng vai), tay đưa ngang (lòng bàn tay sấp)
Nhịp 2: bật khép chân, về tư thế chuẩn bị
Nhịp 3: như nhịp 1
Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị

* Sơ đồ VĐCB
                                  

                                             

* Dạy VĐCB
Bước 1: Giới thiệu tên bài
– Các con đã thấy khỏe chưa? “hôm nay cô sẽ dạy chúng mình bài “chạy chậm 120m” nhé

Bước 2: Cô làm mẫu
+ lần 1: làm mẫu không giải thích, hiệu lệnh “chuẩn bị”, “chạy”
+ lần 2: cô làm mẫu và giải thích
– Từ đầu hàng cô bước ra trước vạch xuất phát, chân không dẫm vạch, khi có khẩu lệnh “chuẩn bị”, người cúi xuống chân trước co, chân sau thẳng, hai tay chống bằng nhau trước vạch xuất phát, khi nghe hiệu lệnh “chạy” bắt đầu đẩy chân sau lấy đà và chạy về phía trước với tốc độ chậm, khi chạy mắt nhìn về phía trước và chạy thẳng về phía trước
+ lần 3: cô làm mẫu nhấn mạnh một vài yêu cầu chính về kĩ thuật vận động
             – gọi 1,2 trò lên tập thử
             – nếu trẻ tập chưa tốt cô dùng lời nhắc lại yêu cầu bài tập hoặc cô tập mẫu lại 1 lần

Bước 3: Cho trẻ tập luyện
+ lần 1: cho lần lượt 2 trẻ lên tập, sau khi hết lần 1 cô nhận xét, động viên trẻ
+ lần 2: cho lần lượt 4 trẻ lên tập luyện
+ lần 3: cho trẻ tập nối tiếp nhau
– Có thể cho trẻ thi đua từ lần 2 nếu trẻ làm tốt

Bước 4: Củng cố
+ Hỏi trẻ lại tên bài tập, cô nhắc lại bài tập 1 lần
+ Cô gọi trẻ khác lên tập lại 1 lần

*Trò chơi vận động “chuyền bóng qua đầu, dưới chân”
+ Bước 1: tập trung trẻ, giới thiệu tên trò chơi
   – Hôm nay chúng mình tập luyện rất là tốt cô sẽ thưởng cho chúng mình một trò chơi mang tên
     “chuyền bóng qua đầu, qua chân”
+ Bước 2: giải thích trò chơi
   – Các bạn đứng thành hàng dọc, bạn đứng trước cách bạn đứng sau 1 cánh tay, chân bước rộng  
     bằng vai, Bàn đàu hàng sẽ là người cầm bóng bằng 2 tay khi có hiệu lệnh “chuyền” thì sẽ cầm
     bóng bằng 2 tay đưa lên qua đầu, hơi ngả tay về phía sau. Bạn phía sau đón bóng bằng 2 tay
     và làm tương tự bạn 1 để chuyền bóng cho bạn kể tiếp, cứ như vậy chuyền lần lượt tới bạn
     cuối cùng của hàng. Bạn cuối cùng sẽ cầm bóng chạy lên đưa cho cô và đứng vào đầu hàng.
   – Sau khi chuyền bóng qua đầu chúng ta lại tiếp tục chuyền bóng qua chân. Bạn đầu hàng cầm
     bóng bằng 2 tay, cúi xuống đưa bóng qua chân ra phía sau, bạn phía sau cúi đón bóng từ tay
     bạn và chuyền bóng tương tự cho bạn kế tiếp, cứ như vậy chuyền đến bạn cuối hàng. Bạn
     cuối hàng sẽ cầm bóng chạy lên đưa cho cô, đội nào chuyền đúng, nhanh sẽ là đội chiến thắng
   – Lưu ý: khi bạn chuyền bóng cho mình sẽ bắt bóng dọc, không được chạm vào tay bạn và
     không để làm rơi bóng. Nếu rơi thì phải thực hiện lại từ đầu.
+ Bước 3: Cô tổ chức cho trẻ chơi:
   – Trong quá trình chơi cô quan sát
     + cách chơi
     + kĩ thuật chơi
     + sức khỏe (cho trẻ chơi 2-3 lần)
+ Bước 4: Kết thúc chơi

3. Hồi tỉnh (2 phút)
– Cho trẻ làm chim bay nhẹ nhàng để thả lỏng cơ thể (1-2 vòng)
* Nhận xét, kết thúc, chuyển hoạt động.

[sociallocker id=7524]

TẢI TÀI LIỆU TẠI ĐÂY

[/sociallocker]

Comments (0)

Trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Có Thể Bạn Quan Tâm